ストレスを感じる

仕事が忙しくて時間が不規則、寝ても疲れがとれない、毎日６０％くらいの自分。睡眠不足、精神的ストレス、食べすぎ(消化管ストレス)、野菜不足の食生活など、様々なストレスにさらされることにより、体内で酸化ストレスがもたらされます。すると、体内のビタミンCの局在濃度の高いところからビタミンCは消費され、容易に不足していきます。これにより、副腎皮質機能低下( ストレス抵抗性低下 )・副腎疲労・風邪のかかりやすさ・全身倦怠感・眼精疲労・コラーゲン形成低下・メラニン合成が関わるシミやソバカス・炎症後の皮膚色素沈着などにつながります。